Het Nieuwe Eten
Het Nieuwe Eten: stap voor stap gezonder eten
Veel mensen willen gezonder gaan eten maar weten niet precies hoe. Daarom heeft het Voedingscentrum Het Nieuwe Eten ontwikkeld: geen dieet, maar een manier om je dagelijks voedingspatroon gezonder te krijgen. Het Nieuwe Eten gaat niet uit van grote veranderingen, maar van het aanpassen van je gedrag in kleine stapjes en in je eigen tempo. Dat werkt, want gezond eten is een kwestie van het aanwenden van goede gewoonten.
Wij geven je alvast een aantal tips:
voor het kiezen van gezondere producten,
om je kinderen het goede voorbeeld te geven.
